Llega todo lo lejos que quieras (21/02/2019)


Controla tus emociones y pensamientos para hacer frente al estrés. Con este taller práctico de mindfulness descubrirás cómo mejorar tu productividad a través de esta técnica de origen budista. Entrenarás, en grupo reducido, la habilidad de prestar atención plena, habilidad que sin ninguna duda te ayudará a mejorar tu productividad disminuyendo el nivel de estrés. 

Taller de mindfulness en 8 sesiones (descargar cartel)